Positief effect van hoge spiermassa
In mijn jongere jaren volgde ik iedere doordeweekse avond 2 groepslessen. Ik stond dus 10 uur per week me letterlijk in het zweet te werken. Ik vond het heerlijk, het was altijd gezellig, het gaf me een boost, maar ik was er vooral van overtuigd dat dit goed voor mijn
Meer informatie